Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Koszystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane na Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.
Zamknij
GG Nasze Allegro
Logowanie Rejestracja
Schowek Koszyk

30 minut dziennie dla zdrowego serca

Fronczak Jacek 30 minut dziennie dla zdrowego serca
Kod produktu: A056307 Kod paskowy: 9788360123898 ISBN: 978-83-60123-89-8 Wydawca: Reader's Digest Rok wydania: 2013 Ilość stron: 304 Oprawa: Twarda Format: 20.0x26.0cm Waga: 1.066

Księgarnia Arsenał z Poznania | Książki w ulubionej cenie poleca: 30 minut dziennie dla zdrowego serca - Fronczak Jacek

30 minut dziennie dla zdrowego serca to oparty na wynikach najnowszych badań naukowych plan,przedstawiony jako seria łatwych i efektownych kroków o dowiedzonej skuteczności.To sposób by zmienić dietę,zacząć się ruszać i zdobyć motywację do działań na rzecz zdrowego serca. Dowiedz się jakie pokarmy najlepiej służą sercu.Odkryj proste sposoby,by twoja dieta była swieższa i zdrowsza. Od kwasów tłuszczowych trans z pożywienia po wirusy powietrza,nasze ciało bezustannie atakują groźne dla serca toksyny.Naucz się unikać zagrożeń. Całymi dniami siedzimy-a rezultat jest opłakany.Tu znajdziesz sposób,jak wprowadzić więcej ruchu do rozkładu dnia. Nerwy,stres i pesymizm skracają zycie;radość,spokój,optymizm wydłużają je.Pokażemy ci,jak przejść na tę pogodniejszą stronę. Spis treści: - Co dzisiaj wiemy o sercu - Program 30 minut dziennie - Jedzenie dobre dla serca - Bądź aktywny - Zadbaj o szczęśliwe serce - Oczyszczanie organizmu z toksyn - Trzymaj kurs - Zestaw codziennych ćwiczeń.

Zdjęcia:

Opinie kupujących:

Jeszcze nie dodano żadnej opinii
dodaj swoją opinię

Kalendarium

18 XII 1913 urodził się Alfred Bester "Człowiek do Przeróbki" i "Gwiazdy moim przeznaczeniem" to kamienie milowe literatury fantastyczno-naukowej. Ta pierwsza przyniosła Besterowi Nagrodę Hugo, (był pierwszym laureatem tej najważniejszej w świecie literatury sf nagr
więcej...

Polecane