M Idź na spacer! | Księgarnia Arsenał - książki w ulubionej cenie
Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Koszystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane na Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.
Zamknij
GG Nasze Allegro
Logowanie Rejestracja
Schowek Koszyk

Idź na spacer!

O’Mara Shane Idź na spacer!
Kod produktu: BHW09979 Kod paskowy: 9788327637543 ISBN: 9788327637543 Wydawca: HarperCollins Polska Rok wydania: 2019 Ilość stron: 256 Oprawa: Miękka Format: 12.5x20.0cm Waga: 0.205

Księgarnia Arsenał z Poznania | Książki w ulubionej cenie poleca: Idź na spacer! - O’Mara Shane

Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia – ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści. Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy? Jak działa nasz wewnętrzny GPS? To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia – fizycznego i psychicznego. Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.

Zdjęcia:

Opinie kupujących:

Jeszcze nie dodano żadnej opinii
dodaj swoją opinię

Kalendarium

29 XI 1898 urodził się Clive Staples Lewis Był znawcą sztuki średniowiecznej, literaturoznawcą, poetą, nauczycielem akademickim, przyjacielem Tolkiena, świetnym mówca potrafiącym prowadzić ze swadą kilkugodzinny wykład i kilkunastominutową pogadankę, był autorem filozoficznych esejów
więcej...

Polecane