Joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i nauczycieli

31,50 zł

Spytaj o dostępność

Kod produktu: 028895 Kod paskowy: 9788360528990 ISBN: 978-83-60528-99-0 Rok wydania: 2009 Oprawa: Miękka Ilość stron: 128 Rozmiar: 145x205 mm Wydawnictwo: KOS Format: 14.5x20.5cm Waga: 0.21 Tłumacz: Seria:

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: – zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, – wzmocnienie mięśni, – redukcja bólów kręgosłupa, – korekta sylwetki, – odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych, – nauka samodyscypliny, – kształcenie umiejętności społecznych, – wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych. Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

Opinie kupujących

Aby dodać opinię należy się najpierw zalogować

Jeszcze nie dodano żadnej opinii