Uprawianie medytacji zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Można ją włączyć do praktyki zdrowia umysłowego, gdy psychoterapeuci wiedzą, jak właściwie ją przeprowadzić. Ta niezwykle ważna książka, przeznaczona zarówno dla psychoterapeutów, jak i ich klientów, ukazuje zasady medytacji oraz sposoby włączenia jej do pracy psychoterapeutycznej. Autorzy przedstawiają szczególne techniki medytacyjne, które psychoterapeuci mogą stosować samodzielnie, a także włączyć do wielu metod terapeutycznych stosowanych przy pracy z klientami z rozmaitymi problemami klinicznymi. „Pierwsza na polskim rynku książka, która bezpośrednio i w całości odnosi się do zastosowania medytacji w kontekście psychoterapii, przy czym mogą z niej korzystać zarówno terapeuci, jak i klienci. Co więcej, może ona być również pomocą dla osób stosujących taką czy inną formę autoterapii, a nie korzystających ze wsparcia terapeuty”. Benedykt Peczko, Polski Instytut NLP