Bądź fit Ponad 130 przepisów na zdrowe dania

praca zbiorowa

29,99 zł

Spytaj o dostępność

Kod produktu: 086903 Kod paskowy: 9788327426819 ISBN: 9788327426819 Wydawca: Olesiejuk Rok wydania: 2017 Ilość stron: 288 Oprawa: Twarda Format: 19.0x25.0cm Waga: 1.04 Tłumacz: Seria:

Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów – warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone. Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.

Opinie kupujących

Aby dodać opinię należy się najpierw zalogować

Jeszcze nie dodano żadnej opinii